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<토마토의 다양한 효능>
토마토는 다이어트에 좋습니다.
토마토는 지방 세포를 억제하고 감소시켜주는 리코펜 성분을 다량으로 함유하고 있습니다. 리코펜 성분은 체내의 나쁜
콜레스테롤은 감소시켜주고 신진대사를 활발하게 하여 혈액을 맑게해주는 역할을 합니다. 영국 레딩대학 박사 연구팀의 실험
에 따르면 토마토에 들어 있는 라이코펜 성분은 식욕 호르몬을 조절해주어 배고픔을 덜 느끼게 하며 지방의 합성을 억제해
주는 효과를 지니고 있습니다. 토마토는 칼로리는 적고 섭취시에 쉽게 포만감을 느끼게 해줌과 동시에 식이섬유, 각종 영양소
미네랄 등을 다량으로 함유하고 있어 다이어트에 아주 좋습니다.
토마토는 피부미용에 좋습니다.
체내에 활성산소가 많으면 멜라노사이트 호르몬을 분비하는 과정을 거치는데 이 때 멜라닌 성분이 생성되게 됩니다.
멜라닌은 피부를 검게하고 기미와 트러블이 생기게 합니다. 토마토에 다량으로 함유되어 있는 리코펜 성분은 자외선에
의해 생기는 활성 산소를 제거해주며, 멜라니는 억제함과 동시에 항산화작용을 하여 기미, 주름, 트러블을 없애고
피부미용에 좋습니다.
토마토는 항암효과에 좋습니다.
토마토의 리코펜 성분은 체내의 활성산소를 제거하고 지방세포 및 세포의 산화와 노화를 지연시켜 주는 효과가 있어
항암효과가 뛰어 납니다. 전립선암, 폐암, 위암, 간암 등 다양한 암 예방 및 관절염, 피부염, 미세먼지로 인한
중금속 독소, 염증 해독에 뛰어난 효과가 있습니다.
토마토는 혈관질환 예방에 좋습니다.
토마토의 루틴 성분은 약한 혈관을 튼튼하게 만들어 줌과 동시에 고혈압을 내리는 효과가 있습니다. 토마토의 칼륨은
체내에 쌓인 나트륨 성분을 체외로 배출시키게 도와 주어 동맥경화, 고혈압뇌졸증, 심근경색 등 각종 혈관관련질환
예방에 도움이 됩니다. 토마토의 리코펜 성분은 혈전의 생성을 억제하여 혈액순환을 원활히 하고
체내의 활성산소를 감소시켜 혈관질환 예방에 좋습니다.